ご無沙汰です

腰痛悪化の為しばらくおとなしくしてます

腰椎の軟骨が潰れて変形、神経を圧迫してるようです

直立出来ず前屈みの姿勢のまま

ｷｬｽ練ｼﾞｬｰ休業です(>_<)

っていう程今年は振れてないｯｽけど(^^;)