独り言10

キャスティングに必要な筋肉の話。

極論ですけど、釣りに必要十分なキャスティングでしたら特別筋トレをする必要はありません。

それ以上を目指すヲタクの方(笑)に……。

あくまでも私論です。

まずは腹筋です。
力を入れる時には無意識のうちに使っていると思います。

背筋。
腹筋と共に上体を安定させるのに必要なんじゃないのかなぁ？

上腕二頭筋。
ポパイです。バックキャストのパワーの源です。

上腕三頭筋。
二頭筋の裏側。シュートする際に大活躍する事でしょう。

三角筋。
肘を上げる動きをする時に働くおぢさん(笑)ここを鍛えておけば、五十肩とは無縁な筈。

前腕屈筋・伸筋。
リストダウン、ストレートリスト等に頑張ります。

長拇指諸筋。
リストダウンの負荷に親指パパは負けません！？

この辺りは直接使う筋にくんですけど、これら全てを支える下半身が実は大事。

全てを支える土台がしっかりしていてこそです。

土台がしっかりしていれば、キャスティングの時に軸がブレにくい。

練習の時は平らな場所でやる事が殆んどですけど、実際の釣場では起伏に富んだ凹凸の激しい場所なんです。

どんな場所でも安定したキャスティングを……。っと今日も独り言。